« Le mouvement c'est la vie. La vie est un processus.
Améliorer la qualité du processus
améliore la qualité de la vie elle-même. »

Le Feldenkrais est une approche corporelle globale de la personne qui élargit et appronfondit l'image de soi.
C'est un astucieux dispositif de visualisation des os et du squelette en mouvement qui vise à développer notre sens kinesthésique.
Elle permet d'accéder à une meilleure organisation du mouvement et d'exprimer notre potentiel.

Christine Gabard - entrainement comédien
Excercices collectifs au sol
Exercice de la voix
Méthode Feldenkrais en collectif

Pour qui ?

Pour tous, tous les jours, pratiquer cette méthode apporte un tonus juste et régulé, un sentiment de légereté et une libération de la vitalité.
Elle est un outil qui s'adapte à chacun et aide à surmonter les difficultés du quotiden.

Maladie, trauma, handicap

Stratégies de mouvement - mémoire gestuelle - améliorer la vie quotidienne - développement cognitif

Activités professionnelles

Gestion du stress - prévention de troubles musculo-squelettiques - créativité - appréhender son environnement

Sportifs

Mobilité des articulations - répartition de l'effort - conscience et sensations - respiration et récupération

Artistes

Orientation dans l'espace - image de soi - force et dynamisme - coordination - présence sur scène

Enfants

Développement sensoriel et cognitif - coordination - stimulation du cerveau

Séniors

Respiration - équilibre - mouvement et confiance - soulager des douleurs

Actualités et agenda

Je vous accompagne dans la pratique de la méthode Feldenkrais.
Stages ateliers, cours sont organisés très régulièrement. Voici les prochaines dates.
Venez explorer avec plaisir et curiosité comme un bébé !

Stage Feldenkrais et clown

La date sera fixée en septembre.; En duo avec Muriel Henry (Collectif 4ème Souffle) - Ce stage vous invite a explorer les liens qui unissent le jeu clownesque et la Méthode Feldenkrais.

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Stage Feldenkrais et Voix

Les 18 et 19 mars 2023. Ce stage vous invite à découvrir et approfondir, tout en douceur et en écoute, les liens corps et voix. En duo avec Cécile Cognet (Couleur de Voix)

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Ateliers mensuels 2022/2023

Le mardi après midi à Lille et en Flandres. Nous explorons comment bouger avec moins d’effort pour rester disponible à nos sensations

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Cours collectifs

Retrouvez tous les cours collectifs dispensés : lieux dates et horaires. Reprise des cours le lundi 12 septembre 2022.

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